Lifexperience voedingsadvies
Voeding bepaald heel veel voor een gezonde levensstijl. Kiest u wel de juist voeding voor uw gezondheid? Bent u niet zeker van de juiste voeding of eetpatronen? Ik wil u graag daarmee helpen
Mijn manier van werken
1. Kennismaking
Tijdens een intake gesprek bespreken wij jouw specifieke situatie, brengen we alles in kaart (voedingspatroon, lichaamssamenstelling door middel van bodyscan, klachten) en bepalen wij jouw doelen
2. Plan op maat opstellen
Plan opstellen:In de meeste gevallen bestaat de transformatie naar een gezond eetpatroon uit 3 grote fasen; ontgifingsfase, opbouwfase en stabilisatiefase. We kijken in welk plan jij kan starten.
Om jou zo goed mogelijk te helpen in dit proces heb ik een heel arsenaal makkelijke recepten klaarstaan, een aantal producten die niet mogen ontbreken in jouw gezonde keuken.
3. Actie
We sluiten vetopslag uit en elimineren hongeraanvallen. Met de dagelijkse begeleiding doorsta je deze fase met glans…en resultaat.
4. Evaluatie
Je wandelt buiten met meteen toepasbare informatie.
En geloof me dit keer lukt het wel!
Interesse of vragen? Neem gerust contact op!