Diensten Lifexperience
Personal Trainer & Health Expert
voor vrouwen in Oost-Vlaanderen
Personal Training
Personal Training 1 maand
discover
1 sessie per week:
- Prijs = € 274 per maand
- Totaal 5 sessies = € 54,80 per PT-sessie
2 sessies per week:
- Prijs = € 479 per maand
- Totaal 9 sessies = € 53,22 per PT-sessie
Personal Training 6 maanden
result
1 sessie per week:
- Prijs = € 219 per maand
- Totaal 26 sessies = € 50,53 per PT-sessie
2 sessies per week:
- Prijs = € 399 per maand
- Totaal 52 sessies = € 46,04 per PT-sessie
Personal Training 1 jaar
result + maintenance
1 sessie per week:
- Prijs: € 199 per maand
- Totaal 52 sessies = € 45,92 per PT-sessie
2 sessies per week:
- Prijs = € 349 per maand
- Totaal 104 sessies = € 40,27 per PT-sessie
Personal training Beurtenkaart
Wil u graag zelf u een schema op maat maken? Bekijk dan mijn buitenkaart tarieven:
Beurtenkaart:
- 1 beurt van 45 minuten € 55,-
- 10 beurten van 45 minuten € 500,-
- 20 beurten van 45 minuten € 900,-
Voedingsadvies
Leef en eet
3 maanden traject
- Intake + bodyscan en evaluatie + voedingsplan
- € 237,- eerste maand, daarna € 180,- per maand. Totaal: € 597,-
Wie het 3 maanden traject direct betaald krijgt er een gratis PT training bij t.w.v. € 55,-
Try Out
6 weken traject
2 keer weging + meting + evaluatie, voedingsadvies, wekelijks coaching, gesprek € 169,-
+ Heltitude pakket 1 maand € 250,-
Totaal pakket € 419,-
Result
12 weken traject
3 keer weging + meting + evaluatie, voedingsadvies , wekelijks coaching gesprek € 299,-
+ Heltitude pakket 1 maand € 250,-
Totaal pakket € 549,-
Nieuw – Nieuw
Heltitude
1 maand traject
Het is wetenschappelijk onderbouwd en het is een goede manier om je vetverbrandingscapaciteit te verhogen terwijl je magere spieren behoudt.
Het 30/30/30 Lean program is een afslankmethode waarbij je :
- 30 g lean powder eiwitten eet binnen de eerste 30 minuten van je dag en dit volgt met 30 minuten lichte lichaamsbeweging, nl. een cardio work-out op praattempo.
Recto – verso box € 109.99
Nieuw – Nieuw
Heltitude box
1 maand traject
De Heltitude boxen hebben elk hun specifieke doelen en is een all in one concept . We voorzien je van een maandvoorraad aan hoog kwalitatieve producten, een Helti coaching traject met tips en tricks , recepten t.w.v.€ 98,- . De concepten zijn combineerbaar met een sociaal leven en een gezin.
De Heltitude boxen van € 250,-
- Slim box
- Looking good box
- Stay young box
- Detox box
- Menoglow box
De Helti ‘In shape box’ € 275,-
Individuele meting, wegen, screening + evaluatie:
- 1x € 39,- voor 30 minuten
- 3x voor € 87,- (€ 29,- per meting)
Program Design:
Voor online begeleiding van sporters die buiten trainen, maar wel maandelijks een coachmoment willen + nieuw programma.
Voorbeeld:
Eerst screening, daarna programma maken op maat, 1 coachmoment inbouwen (20 minuten) + nieuw programma maken, 1 coachmoment inbouwen (20 minuten). 199 Euro
Boek een Screening bij de start:
Screening kosten 79 euro
inhoud: meeting – weging – evaluatie – intake –
programma samenstellen – doelen bespreken – afspraken plannen