Life food

Voedingsbegeleiding

Wat en waarom voedingscoaching?

Met jarenlange ervaring als personal trainer was ik al gefascineerd door gezonde voeding. Ik heb mij dan ook gaan bijscholen en kreeg maar niet genoeg van deze materie.
Als Orthomoleculair therapeut (het lichaam terug gezond maken tot op cellulair niveau) kan ik je meenemen in de wereld van gezonde voeding zonder pakjes en zakjes. Met de juiste macronutriënten je lichaam terug energie geven en het gewicht dat je verdient en bij je past.
Lekker en gezond koken is dan ook mijn 2e passie geworden. Als fervente hobbykok geloof ik erg in lekker eten, waarmee je jouw lichaam 'voedt' en niet 'vult'. Nu wil ik met mijn kennis en ervaring mensen helpen om waardig oud te worden.
Voor je 40ste gaat je lichaam voor zichzelf zorgen, na die leeftijd is het noodzakelijk je gezondheid in eigen handen te nemen. Maar je kan best voorbereid zijn!

Hoe gaan we te werk?

1. Kennismaking

Tijdens een intake gesprek bespreken wij jouw specifieke situatie, brengen we alles in kaart (voedingspatroon, lichaamssamenstelling door middel van bodyscan, klachten) en bepalen wij jouw doelen

Deze intake kost 40 euro en duurt 1 uur.

2. Plan opstellen

Plan opstellen:In de meeste gevallen bestaat de transformatie naar een gezond eetpatroon uit 3 grote fasen; ontgifingsfase, opbouwfase en stabilisatiefase. We kijken in welk plan jij kan starten.

Om jou zo goed mogelijk te helpen in dit proces heb ik een heel arsenaal makkelijke recepten klaarstaan, een aantal producten die niet mogen ontbreken in jouw gezonde keuken.

3. Actie

We sluiten vetopslag uit en elimineren hongeraanvallen.
Met de dagelijkse begeleiding doorsta je deze fase met glans…en resultaat.

4. Evaluatie

Je wandelt buiten met meteen toepasbare informatie.
En geloof me dit keer lukt het wel!

Over MEZELF

Ik word ook heel erg gelukkig van gewoon samenzijn met mijn grote liefde/ echtgenote, gezellige avonden of uitbundige feestjes met vrienden of familie, een goed boek, de slappe lach hebben, een stukje chocolade, een nieuwe stad ontdekken, met de fiets in de bergen rijden, onze cultuurvakanties, … maar evengoed van eens gewoon lekker op de bank te liggen – met onze honden Xto en James op de schoot – voor een namiddag ‘netflix watching’…

Kortom, ik ben wel een levensgenieter denk ik.

Every moment matters.

Ortomoleculair therapeut

Opleidingen gevolgd bij Ortho health foundation:

Hormonen en vrouwenklachten
Behandelingsprotocollen Burn-out
Bijscholing intermittent fasting
Behandelingsprotocollen fibromyalgie
Bijscholing Corona en risicofactoren
Energetisch Morfologische Bloedtest

Opleidingen gevolgd bij Natura health foundation:

Lid van de Vlaamse Vereniging GezondheidsCoaches

VRAGEN? CONTACTEER MIJ

Neerstraat 56, 9220 Hamme, Oost-Vlaanderen

Veerle De Sutter:
0491 52 00 61
info@lifexperience.be