Ketostiks

Ketosesticks: Dit is een heel belangrijk punt in het programma. Het geeft aan of je afvalstoffen aan het verbranden bent. Ketose helpt om je beter te voelen en om optimale resultaten uit dit programma te halen. Wat is ketose? Ketose is een metabool proces dat gekenmerkt wordt door een verhoogde concentratie ketonen in het bloed, veroorzaakt door afbraak van vetzuurketens (ketogenese). Men spreekt dan van een ketogene toestand.Ketogenese vindt plaats als de afbraak van lichaamssuikers onvoldoende energie kan leveren aan het lichaam. Zodra er zich weinig koolhydraten (= suikers) in het bloed bevinden, wordt er van een koolhydraatverbrandingovergegaan tot vetverbranding met verbruik van vetzuren en ketonen.,We gaan ervan uit dat je ketose er is, veel of weinig speelt geen rol, +/- is voldoende, de mate waarin die kleurt speelt geen rol!Blijft je ketose op nul? Probeer dan wat meer te bewegen. De kans is groot dat ze dan wel zal kleuren.Volg in ieder geval goed de tips van je consulent. Lees eventueel alle tips die je tot nu toe kreeg nog eens opnieuw.Blijf goed binnen de lijst, bedenk voor je iets wil gebruiken om te koken of het wel mag gebruikt worden. Het kan onschuldig lijken maar toch (verborgen) suikers bevatten.,Een enkele keer komt het voor dat iemand toch in ketose is ook al verschijnt er geen kleur op de ketostick. (bv medicijngebruik). Het goede nieuws is dat er toch een aantal signalen zijn die er op wijzen dat de ketose er is, nl .minder honger en zin in zoete dingen, slecht ruikende adem, een rare ‘metaal’ smaak in de mond, meer dorst en meer energie.De total body scan zal je uitsluitsel geven: als je vet verbrandt dan is het goed.