SUIKERANALYSE
Wat is de continue glucose monitoring?
Ik hoor je al denken, wat doet die sensor nu juist? Aan de hand van een glucose sensor meten we op elk moment van de dag gedurende 14 dagen hoe jouw bloedsuikerwaarden veranderen onder invloed van voeding, beweging, slaap, stress en meer. In combinatie met een voedingsdagboek brengen we jouw suiker respons in kaart wat toelaat om een gepersonaliseerd voedingsplan of trainingsschema op te stellen.
– Wanneer en door welke voeding ga jij in vetopslag? Hoe kunnen we die vetopslag verminderen?
– Kan mijn lichaam goed overweg met koolhydraten en suikers?
– Hoe reageer ik op voedingsmiddelen zoals rijst, brood, alcohol, frisdranken?
– Waardoor heb je last van energiedips, minder focus of een wazig gevoel in je hoofd? Hoe kunnen we dit vermijden?
– Waarom heb je niet genoeg energie tijdens een sportsessie of herstel je niet snel genoeg?
– Wat eet ik best voor en na het sporten?
– Waarom sta ik op met hoofdpijn of word ik ‘s nachts wakker? Waarom geraak ik niet uitgerust?
– Wat eet ik best voor het slapengaan?
– Wat is de impact van stress op mijn lichaam en is dit één van de redenen waarom ik bijkom?
– En zoveel meer!